着替え のレシピ

稲庭うどん（乾麺）、★濃縮3倍めんつゆ、★醤油、★水、★かつおだしパック、★油揚げ（ ...

肉まん（常温・冷蔵）、水

コンビニのキャベツ千切り、コンビニの冷凍ブロッコリー、ご褒美のウィンナー、コンソメス ...

白ワイン、水、コンソメ顆粒、アンチョビ、お好みでパセリみじん切り、生クリーム、ソース ...

蕎麦、煮あげ、麺つゆ、海苔

・豚こま切れ肉、・酒、・片栗粉、油(炒め用)、もやし、ダシダ、濃いだしほんつゆ、ご飯

生中華麺、豚肉(こま切れ)、ホールコーン、ねぎ(小口切り)、もやし、かつお節、水、ご ...

鶏手羽元、塩胡椒、カレー粉

玉ねぎ、人参、じゃがいも、油、カレールー、ご飯、チーズ、マヨネーズ

ひき肉（お好みで牛、豚、鳥）、玉ねぎ、生姜、人参、茄子、カレー粉、カットトマト缶、市 ...