粘膜 のレシピ
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洗いなめこ、白菜、塩、がごめ昆布(または「めかぶ」)、長芋、めんつゆ(3倍濃縮)常備してご飯のお供や冷奴やうどんにもおすすめ!なめこは胃粘膜の保護が期待でき、夏バテ ...
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にんじん、鶏ささみ肉、レーズン、乾燥パセリ、砂糖(上白糖)、酢、塩、粗引き黒胡椒、オ ...にんじんに多く含まれるベータカロテンは皮膚や粘膜の健康に効果があり、油と食べると吸収 ...
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人参、塩、オリーブオイル、パイナップル、レモン果汁、塩胡椒補血効果のある人参と枸杞の実を合わせ、パイナップルの甘味でさっぱり美味しいよ!皮膚が ...
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大根(先端の方がより良い)、蓮根、梨(季節によりなくても可)、はちみつ風邪の熱、のどの痛み、咳、粘膜の炎症や痰に、漢方で症状緩和^^ スプーン一杯でだいぶ ...
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豚肉スライス、小松菜、玉ねぎ、ごま油、★中華だし(顆粒)、★しょうゆ、★塩、溶き卵皮膚や粘膜を保護する働きのβカロテンを含む小松菜を使ったレシピ★
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長ネギ、醤油、ゴマ油、サラダ油長ネギはのどや鼻の粘膜を強くする!ので 特に花粉症の時期に良く作ります。 毎日 ...
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ピーマン、コーン(缶)、はんぺん、みそ、酢、砂糖、★豊後高だし(粉末)皮膚粘膜の健康維持に役立つメニュー♪
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桃、クリームチーズ(あれば)、ピスタチオ(あれば)桃の皮を剥いた事がありません! 皮と実の間に、甘みと栄養が一番あるから♪ 皮膚や粘膜 ...
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金柑、モッツァレラチーズ、オリーブオイル、リンゴ酢、レモン汁、塩、ディル(飾り用)、 ...金柑のさわやかな香りで気分もスッキリ♪ お肌や粘膜が荒れて気になる方におすすめです ...
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ブロッコリー、しめじ、玉ねぎ、◇輪切り唐辛子、◇酒、◇水、◇鶏がらスープの素、◇塩、 ...ブロッコリーに鼻や喉の粘膜を健康に保つ、肌を健康的に保つなどの効果があります。是非日 ...