精神 のレシピ
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百合根、玉ねぎ、○水、○粉末コンソメ、○塩こしょう、粗挽きこしょう、牛乳イライラ、不安、不眠に百合根のポタージュをどうぞ☆便秘、高脂血症にも効果あり～！！
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青梗菜、胡桃、ゆで塩、◎醤油、◎みりん、◎酢、◎だし汁気のめぐりをよくして精神安定作用のある青梗菜は「気滞型」、腎機能を強化し精力を補うク ...
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しゅうまいの皮、豚挽肉、長ねぎ、すりおろし生姜、片栗粉、醤油、酒、砂糖、ごま油金針菜はホンカンゾウの花のつぼみを乾燥させたもの。精神安定、不眠症などに効果があり、 ...
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鶏レバー、牛乳、鶏もも肉、豚ひき肉、黒胡椒、くるみ、松の実、クコの実、ピスタチオ、Ａ ...冷えて、血行不良でフラフラ、精神的な疲れ、不眠の方向けのレシピです。
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豚こま肉、セロリ、★焼肉のたれ、★にんにく、★しょうが、サラダ油セロリの独特の香りは、精神を落ち着かせイライラやストレスを和らげます 美肌や疲労回復 ...
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大根、胡瓜、大葉、塩・味の素、昆布茶さっぱりした副菜にオススメ。 昆布茶だけでも大葉との相性ヨシヨシ！ 買うより作れば ...
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百合根、マヨネーズ、明太子、ネギ、三つ葉など百合根は精神を穏やかにし、肺や肌を潤す作用のある万能漢方で、日々の食事に取り入れるこ ...
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白银耳（白キクラゲ 漂白してない生成り色のものが良）、乾燥枣（ナツメ）、乾燥白百合、 ...体の乾燥を潤し、喉の渇きや咳止めにも効果があって美味しいので、たくさん作って家に常備 ...
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メロンパン、チロルチョコ誰でも美味しく簡単に作れます。精神限界な時はメロンパンだけでも良いので食べてください ...
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25㎝のクッキングシートなるべく最小限のクッキングシートでちまきを包む！勿体ない精神でめっちゃ考えました！ク ...
