精神 のレシピ
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米、鯛のアラ、鯛のほぐし身(アラからはずしたもの)、日本酒又は料理酒、生姜、白だし、 ...大阪には食物を大切にし無駄を出さず極力捨てない始末の精神があります♡私が老人ホームで ...
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トマト、長ネギ、鶏むね肉、塩こしょう、片栗粉、卵、鶏がらスープの素、水、酒、塩、こし ...赤色は心経に入りやすいので、甘・酸・微寒のトマト、卵は滋陰養血。心陰を養い、熱を清め ...
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水、みそ、干し椎茸、こうや豆腐、ミックスビーンズ（缶詰）精進料理！動物性の食品は使わない！たまには粗食で心も身体も精神修養！
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◎卵黄、◎塩（三つ指で）、◎コショウ、◎レモン汁、にんにく、サラダ油、お酢、カップヨ ...アメリカへの憧れと勿体無い精神でできた産物。サラダ以外にもエビフライ、ナゲット、ピザ ...
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豆乳ヨーグルト（ 自家製 ）、有機レーズン酵母液、米粉 （ 自然栽培とか ）、原料糖 ...これは、どちらかというと 私自身の覚え書きと、記録のため、参考程度に。精神統一とイリ ...
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水、人参、えのき（冷凍した重さ）、豚こま、牛蒡、長葱（青い部分）、白菜（外側）、だし ...野菜の余ったところや切れ端で美味しい豚汁で節約♡心も財布も暖かで♡
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山葡萄山葡萄ジュースの手絞りの効率が悪いので、伝統的な絞り方を応用してみました。 単純でひ ...
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炒め用油、ウインナー、ご飯、チーズ(スライスでもシュレッドでもOK)X(旧Twitter)で見かけた料理です。 仕事の帰宅後でも、精神的に気負わず作れる ...
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大葉（しその葉）、フリーザーバッグなど、しその実塩漬け夏に収穫しきれない大葉は冷凍しておくと、他の季節に大活躍します。しその実も。
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乾燥ワカメ、塩こうじ、炒りごま、ごま油味よし、歯触りよし、世間良し！ 「三方よし」の精神で、なんにでもふりかけられて、すぐ ...
