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鶏もも、コーングリッツ、パプリカパウダー、塩、牛乳、バルサミコ酢、カシスリキュール、 ...美味しくお洒落に健康にをモットーにレシピをあげていきます。病院食ではない糖質オフのレ ...
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鶏もも肉、塩コショウ、★レモン汁(シークワーサーもオススメ)、★粒マスタード、★おろ ...蜂蜜無くても美味しくて簡単。食べ応えありササミ肉でも美味しいです。 #火を使わず1品
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鶏もも肉（胸肉）、玉ねぎ、トマト、オリーブオイル、おろしニンニク、おろし生姜、水、★ ...スパイスたっぷりの本格的チキンカレー。シャンタンスープの素と、小麦粉の代用に大豆粉を ...
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鶏もも肉、★塩コショウ、★酒、★すりおろしにんにく、サイリウム、☆長ねぎ、☆醤油、☆ ...鶏もも肉の衣にサイリウムを使用して糖質を抑えてます♪お肉も柔らかくネギソースとも馴染 ...
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鶏モモ、しめじ、玉ねぎ、マヨネーズ、粒マスタード、醤油糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
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しらたき、米、しめじ、まいたけ、キャベツ、ブロッコリー、鶏もも肉（皮なし）、油、水、 ...糖質の少ない具材＆ご飯にしらたきを混ぜて糖質オフ！【調理時間40分（炊飯時間は除く） ...
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鶏もも肉(むね肉でもOK)、高野豆腐、卵、〇糖質ゼロ麺つゆ(または麺つゆ)、〇生姜チ ...スーパー糖質制限中でもサクサクの唐揚げが食べれます！！
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鶏もも肉、塩・胡椒、にんじん、紫玉ねぎ、ピーマン、みょうが、【A】生姜すり下ろし、【 ...パリッとした鶏肉とたっぷりの野菜を南蛮酢につけます。ヘルシーだけど食べ応えは抜群です ...
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鶏もも肉、ハーブソルトやスパイシーソルト、オリーブオイル、追いブラックペッパー、糖質 ...糖質制限中の簡単メニュー♪♪ ジューシーでピリッとスパイシーなもも肉が美味しい♡
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ほうれん草、マッシュルーム、玉ねぎ、鶏もも肉、とろけるチーズ、バター、☆生おから、☆ ...おからを使って、簡単糖質ＯＦＦ！ダイエットにピッタリの１品です(｡･ω･｡)♬
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