-
冷やご飯、卵、納豆、小松菜、ツナ缶、サラダ油、ショウガ醤油、胡椒色味もキレイ。味を濃い味。パパッと作れるお昼ご飯におすすめです♪
-
ご飯、たまご、長ネギ、納豆、シーチキン、ベーコン、きゅうり、えのき、ニンニク、お好き ...冷蔵庫の余り物で美味しくパラパラ炒飯
-
ごはん、白ネギ、卵、★ツナ缶、★納豆、★鶏がらスープの素、★七味、★塩・こしょう、し ...一人のお昼ごはんにパパッてつくれておいしい。 これ重要ですよね♪
-
納豆、水でもどしたひじき、ツナ、ご飯、納豆についているだししょうゆ、しょうゆ、柚子胡 ...冷蔵庫の常備品ですぐに出来るお手軽チャーハンです。ひじきの中の鉄分は、納豆と一緒に食 ...
-
ご飯、卵 1個、納豆 1パック簡単納豆チャーハン♪
-
ご飯、キムチ(汁ごと)、卵、納豆、刻みねぎ、ツナ缶(無くても良い)、中華スープの素( ...混ぜて~、サクサク炒めるだけ~、で、ふっくらパラパラ炒飯になります♪ フライパンに ...
-
乾燥芽ひじき、人参、薄揚げ、ツナ缶、酒、しょうゆ、みりん、顆粒の和風だし、ごま栄養満点で作りおきして冷凍保存もできる簡単便利な一品です♪炊きたてごはんに混ぜ込むほ ...
-
玄米(冷凍)、白ネギ、玉ねぎ、納豆、キムチ、豆板醤、醤油、水、チーズ、味付け海苔、炒 ...主人の18番料理です。とても辛いですが、ヤミツキのお気に入りです。納豆+キムチ+チー ...
-
シーチキン缶、キャベツ(ざく切り)、ターメリックパウダー、白胡麻、野菜ジュース、ご飯 ...朝は何を作ろうか一番迷いますが、冷蔵庫にある余りもので作った1品
-
ごま油、卵、ご飯、刻み葱、納豆、ツナ、塩胡椒、酒、麺つゆお手軽炒飯。