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余ったそうめん素麺、合挽きミンチやｳｲﾝﾅｰなど、ｷｬﾍﾞﾂ、人参、玉ねぎなど、胡麻 ...野菜の加熱はﾚﾝｼﾞ使用で、ちゃｯちゃｯと時短！合挽きミンチは火の通りも素早い！味付 ...
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そうめん、豚ひき肉、●味噌、●鶏ガラ、●豆板醤、●にんにくチューブ、豆乳、すりごま、 ...暑い夏にはつめたい麺！ピリ辛肉味噌は冷たい豆乳のスープと相まってマイルドに。レンジで ...
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そうめん、水1-2人分なら、真夏にお湯沸をかし更に茹でるなんてしない！レンジで暑さ知らず、あっと ...
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豚肉しゃぶしゃぶ用、なす、そうめん、青ねぎ、みょうが、おろししょうが、めんつゆ（2倍 ...豚しゃぶと電子レンジで作る蒸しなすをのせたボリュームのある素麺。暑くて食欲がない時で ...
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豚ひき肉、きゅうり、トマト、そうめん、酒、水、甜麺醤、しょうゆ、砂糖、鶏ガラスープの ...レンチンでお手軽♪辛くないのでお子様から大人まで楽しめる！夏のスタミナそうめんレシピ ...
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ふとそうめん、薄切り豚バラ肉、なす、ねぎ、炒りゴマ、特製めんつゆ(5倍濃縮)、水、生 ...フライパンを使わず、レンジで簡単調理。
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そうめん、玉子、粉チーズ、牛乳、塩コショウ、ブラックペッパー、ベーコン(細切り)、ニ ...そうめんアレンジでカルボナーラ☆具材は炒めずレンチンで簡単！暑い日に冷たい麺でツルツ ...
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2倍濃縮めんつゆ、水、レトルトカレー、そうめん、ねぎそうめんだけ茹でればあとはレンジで簡単にできちゃいます！
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素麺、水覚書
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合いびき肉、トマト、パプリカ(赤)、アーリーレッド、人参、トマトケチャップ、ウスター ...パプリカたっぷり
有名人のレシピ
そうめん、牛こま切れ肉、コチュジャン、酒、しょうゆ、ごま油、きゅうり、もやし、市販の
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監修：牧野直子
監修：西邨マユミ
