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顆粒だし、砂糖、醤油、水、長ネギ、豚挽、ごま油、味噌、唐辛子、素麺、牛乳、すりごまいつもの素麺をアレンジ。夏なので、辛いもので。ピリ辛が最高。
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クルミ、牛乳、めんつゆ、ゴマ、豆腐、そうめん、小ねぎそうめんを茹でるだけで、火を使わないものを考えました。
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⭐︎豆乳か牛乳、⭐︎味噌（白味噌使用）、⭐︎だしの素、⭐︎コチュジャン、⭐︎豆板醤（ ...家にあるもので、冷たいクリーミーな坦々素麺！
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そうめん、オクラ、きゅうり、なす、トマト、大葉、みょうが、塩、・ぽん酢しょうゆ、・し ...山形の郷土料理「だし」をイメージしたとろとろの具材をトッピングしたぶっかけそうめんで ...
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そうめん、瀬戸内レモンオリーブオイルつゆ、牛乳or豆乳、水、チーズ、ウインナー、塩コ ...瀬戸内レモンオリーブオイルつゆを 使ったレモン香るカルボナーラ風のそうめんです
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素麺、トマト、青じそ、ゆで卵、ツナ缶、牛乳、麺つゆ(3倍濃縮)牛乳と麺つゆの意外のコンビが、さっぱり味にコクを出します。
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雪国まいたけ極、きゅうり、玉ねぎ、レタス、ミニトマト、コーン、ツナ缶、素麺、★マヨネ ...色とりどりのお野菜をまろやかに。お子様にも食べやすいマヨ風味のサラダ素麺。夏のワンデ ...
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鶏がらスープの素、水、オーツミルク、素麺夏に美味しい冷やし麺★ オーツミルクで食物繊維とビタミン豊富★ コクがありつつサッパ ...
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人参、きゅうり、☆卵、☆白だし、☆水、そうめん、◎めんつゆ（２倍濃縮）、◎アーモンド ...話題のアーモンドミルクを使った、香ばしいぶっかけそうめんです。
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そうめん、鶏ささみ肉、※酒、※塩、ミックスリーフサラダ、紫たまねぎ、きゅうり、パプリ ...オーツミルクを加えためんつゆに、梅や胡麻の香りで食欲増進♬ 夏のランチにお勧めのヘ ...
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監修：牧野直子
監修：西邨マユミ
