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豚ロースとんかつ用、小松菜、大根おろし、えのき(しいたけやしめじなどでも)、○お酒、 ...耐熱皿で、ルクエで、レンジを使って簡単にメインのおかずを☆大根おろしと片栗粉効果でお ...
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豚バラ肉、もやし、きのこ類、塩、胡椒、ごま油、ポン酢耐熱皿に載せてチンするだけ!!簡単で美味しいですよ〜☆彡
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豚肉薄切り(バラでも背・肩ロースでも)、もやし、長ねぎ、オクラ、☆塩、☆ごま油、こし ...ごま油の香り~レンジにおまかせで 簡単なのに何だかゴージャス感ありな一品です ...
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豚ロース肉、さつまいも、かぼちゃ、紫いも(あれば)、にんじん、ブロッコリー、酒、バタ ...とにかく、お野菜いっぱい。しかも耐熱皿にぜ~んぶ入れてレンジチンでおいし~い贅沢なサ ...
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豚肉のこま切れ、もやし、ニラ、玉ねぎ、A)コチュジャン、A)めんつゆ、A)ゴマ油、A ...耐熱皿1つで出来ちゃうお手軽な料理!忙しい時や一人暮らしの人にピッタリ☆余った野菜を ...
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豚バラ肉スライス(しゃぶしゃぶ用)、にんじん(千切り)、ほうれん草(冷凍)、ごまだれ耐熱皿に材料を全部載せて電子レンジでチンするだけで豚しゃぶが出来ちゃいます♪簡単でヘ ...
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牛、豚合挽き肉、豆腐、ニンジン、椎茸、パン粉、チーズ、ニンニク、たまねぎ、セロリ大きな耐熱皿で3つほど出来ます…(笑) 1人1皿食べたら腹やベーっす
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ゴーヤ(下記に下処理のIDを記載)、木綿豆腐、豚肉(薄切りであれば○)、卵、小麦粉、 ...出汁の旨味にシャキッとした歯触りのゴーヤが美味しい家族全員が大好きな一品です♪ 塩と ...
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豚もも切り落としor切り落とし、コンソメ顆粒、片栗粉、●玉ねぎみじん切り、●トマトケ ...ノンオイルでポリ袋と耐熱皿を使ってミートボールが出来ます。暑い夏に火を使いたくないと ...
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牛または豚の小間切れ肉、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、しらたき、(お好みで舞茸やし ...みんな大好き肉じゃがです。余ったら軽くマッシュして耐熱皿に入れ、パン粉をふってオーブ ...