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牛小間切れ肉、厚揚げ(150g)、長葱、水、めんつゆ(2倍濃縮)、みりん、お酒、お醤 ...厚揚げは、冷凍すると食感が変化し食べごたえがアップするのでお弁当のおかずに最適♬
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牛肉(今回は肩ロース)、玉ねぎ、木綿豆腐(8等分)、じゃがいも、砂糖、酒、麺つゆのも ...簡単でお腹にたまる肉豆腐です♪
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島豆腐、豚ロース薄切り肉、生姜、生しいたけ、長ネギ、めんつゆ(2倍濃縮)、水、ごま油＃島豆腐＃簡単＃調味料一つ １人当たり：238kcal 塩分1.3ｇ(煮汁込) 鉄 ...
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牛ばら肉、長ネギ、木綿豆腐、エリンギ、豆苗、お水、白だし、お酒、みりん、めんつゆ、砂 ...薄味なので、お肉の甘みが引き立ちます。七味や、すりおろし生姜が合います
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牛肉切り落とし、絹豆腐、玉ねぎ、赤唐辛子、めんつゆ、水ユーチューバー草彅チャンネルの動画を観て作ってみたら 赤唐辛子がピリッと効いててとっ ...
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牛肉、玉ねぎ、豆腐、酒、にんにくチューブ、ネギ、●水、●めんつゆ（2倍濃縮）、●酒、 ...牛肉たっぷりで生姜を効かせた肉豆腐です。
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●牛肉こま切れ、●韮、●豆板醬、◎乾燥しいたけ（スライス）、◎水、〇人参、〇葱、〇に ...料理初心者でも作れる簡単。オッサンの作る適当メニュー -
●豚肉こま切れ、●めんつゆ(3倍濃縮)、豆腐(絹でも木綿でも)、○生しいたけ、○玉ね ...料理初心者でも作れる簡単。オッサンの作る適当メニュー
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豆腐(絹でも木綿でも)、豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ(中)、にんにく、生姜、◎乾燥しい ...料理初心者でも作れる簡単。オッサンの作る適当メニュー
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●牛肉こま切れ、●めんつゆ(3倍濃縮)、◎水、◎ほんだし(顆粒)、◎出汁昆布、◎玉ね ...料理初心者でも作れる簡単。オッサンの作る適当メニュー
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監修：牧野直子
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
