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サラダチキン、豆腐そうめん、水、付属のタレ、ネギ、玉ねぎなどある野菜(コンビニのカッ ...夜遅くなった時や食欲がない時、コンビニ食材でお手軽に♪
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醤油、塩、片栗粉、お醤油、海苔、白菜、にんじん、大根野菜を蒸すと栄養が逃げてしまう、スープだと満腹感が出てしまう、でもトロトロ煮は水分に ...
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豆乳、玉ねぎ、じゃがいも、昆布、細ねぎ、オリーブオイル、塩、水バターも生クリームも使わない、植物性のビシソワーズ☆基本の野菜はジャガイモと玉ねぎ。 ...
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シーフードミックス、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、しめじ、オリーブオイル、ガーリック ...トマトは口の渇きや消化促進作用、えびは滋養強壮、足腰の冷えに あさりは貧血、免疫力ア ...
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人参、大根、玉ねぎ、エリンギ、キャベツ、ウインナー、水、コンソメ、胡椒、パセリ寒くなってきた日にじわ〜っと温まるスープ。小さく切った野菜と素材の味が引き立つコンソ ...
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キャベツ、ニラ、豚挽肉、○しょうゆ、○酒、○オイスターソース、○すりおろし生姜、○す ...野菜がたっぷり入った胃に優しい餃子
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A 出汁（300mlにダシの素小さじ2/3）、A めんつゆ、A みりん、水（水溶き片 ...身体に優しいメニューです。具材は、鶏もも肉や豚肉、きのこ類、他野菜など好きなものに変 ...
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にんにく、キャベツの葉、○自然塩、○オリーブオイル、パンチェッタ、鷹の爪、△自然塩、 ...帰宅してすぐに作れる胃に優しいスープ。
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コメ、お水、おろしショウガ、ひじき(乾)、にんじん、レンコン、長ネギ、キャベツ、タマ ...さっぱりした具沢山おじやが食べたくて。
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大根、人参、水、昆布だし(スティック)、醤油、みりん、お酒胃に優しい時短レシピです♪時間がない時でも簡単！調子を整えてくれる消化の良い、優しい ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
