のレシピ

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胃に優しい!水餃子の中華かきたまスープ

by 大阪王将
大阪王将ぷるもち水餃子を使ってスープを作り、溶いた卵を入れるだけ!簡単きれいでボリュ ...
材料: 大阪王将 ぷるもち水餃子、水、創味シャンタン(粉末)、卵、片栗粉、水(水溶き片栗粉用 ...

子供の風邪に☆胃に優しい卵雑炊☆

by 優希大輝昊希ママ
3歳の次男が熱と嘔吐で体調を崩した為、負担のかからない雑炊を作りました。
材料: ご飯、卵、麺つゆ、顆粒だし、砂糖、カニカマ、細ネギ、水

胃に優しい⭐鶏肉とキャベツの和風リゾット

by *yknk*
疲れた胃に優しいものを!と思ってつくりました(*^^*) キャベツ、大根、しょうが等 ...
材料: 鶏もも肉、キャベツ、大根、ご飯、しょうが、みりん、めんつゆ、ほんだし、醤油、みょうが

胃に優しいさっぱりうどん

by as1010
調理時間はほんの10分弱で簡単ヘルシーなうどん。胃が疲れた時や風邪をひいた時にとって ...
材料: 鰹節orダシ、水▲、酒▲、醤油▲、ポン酢▲、ネギ、大葉、カボス、大根、うどん

消化にいい! 〆さば納豆ガッ茶漬け

by haseostar
消化にも健康にも財布にも優しいパワー系お茶漬けです!
材料: ご飯、お茶漬けの素、ひじきと豆のサラダ、〆さば、ワサビ、生姜、大葉、納豆

緑のグラデーション 胃に優しいサラダ

by クックUX4ENQ☆
ごま油の香りとしょうゆの相性抜群! 胃がもたれ気味のとき、病み明け、さっぱりしたもの ...
材料: キャベツ、きゅうり 1/3本、オクラ 2本、しそ 2枚、しょうゆ(A) 小さじ1弱、 ...

乳清とゴマのおなかに優しい簡単クッキー

by ユカコのエプロン
ヨーグルトで余ってしまう乳清(ホエー)は乳酸菌たっぷり。 すりごまには食物繊維とミネ ...
材料: 薄力粉(中力粉でも)、黒ごま、キビ砂糖、塩、バター、乳清(ホエー)

鶏胸肉の卵スープ(胃に優しい)

by カシさん
胃に優しいスープです
材料: 鶏胸肉、玉ねぎ、水、日本酒、コンソメキューブ、オリーブオイル、卵、キャベツ

おなかに優しいミートソーススパゲッティー

by もも´ε`
エリンギ多めで、お肉少なめ。それでもボリュームあります!キノコ嫌いももしかしたら食べ ...
材料: 合挽き肉、玉ねぎ、エリンギ、マッシュルーム、ホールトマト、水、コンソメ、中濃ソース、 ...

胃に優しい、たらととうふの蒸しあんかけ

by くらしいきいき
人気検索でトップ10入り!とろりとしたあんをたっぷりかけたやさしい味わい。体調不良時 ...
材料: 生だら、塩、酒、絹ごし豆腐、カイワレ大根、●だし汁、●みりん、●砂糖、●しょうゆ、● ...
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