風邪に！おなかにやさしい白菜うどん

白菜を洗って細切りにする。鍋に白菜、Ａを火にかけて、とろとろになるまで煮る。

ほうれん草の根を切り洗う。
耐熱袋で600wの電子レンジで30秒加熱して水にさらして絞ってアク抜きする。

じゃがいもは皮を剥いて薄切り、耐熱袋で600wの電子レンジで1分加熱する。