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大根、キャベツ、鶏もも肉、片栗粉、こめ油、ニンニクチューブ、水、鶏丸ごとガラスープ顆 ...鶏肉から出た旨味、鍋つゆがもう~絶品♪ みぞれ鍋にしました。大根おろしは胃腸に優しい ...
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水、昆布、長ネギ、チンゲンサイ、(白菜の場合)、(ホウレンソウの場合)、出汁の素、豆 ...最強の消化剤とのことで大根おろし。加熱して食べることで刺激が減るので雪鍋に。他に消化 ...
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里芋、★すりごま、★味噌、★マヨネーズ、★砂糖、★青のり、★醤油里芋の旬に入りました✨ 寒暖差疲労を改善するには、胃腸に優しい食事はいかがでしょうか ...
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鮭、塩こしょう+片栗粉、小かぶ、かぶの葉、人参、水、コンソメ、塩こしょう、バター葉酸・ビタミンC・カリウム・食物繊維を含むカブ♪ビタミンD・B12B6を含む鮭♪生臭 ...
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鶏もも肉、手羽元の水煮の煮こごり(ID:5887802)、白菜、春菊、ネギ、人参、大 ...白菜をたっぷり食べたいときに!
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●大根おろし、●レタス、●豚肉(好きな部位)、白だし、麺つゆ、酒 等、ポン酢 等大根おろしベースの無水鍋です(^^) 野菜もお肉も美味しくいただけて、 胃腸にも優し ...
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白菜、長ネギ、プチトマト、ピーマン、ニンジン、だし昆布、粉末だしの素、お米、お水野菜たっぷりの鍋です。お米も一緒に煮てしまいました。作るのも洗うのも最低限の手間で、 ...
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●大根(千切り)、●えのき(4等分)、●豚バラ肉(2cm幅)、●水、●料理酒、★鶏が ...うま味成分が強い、えのきと豚肉。とろとろでやわらかく甘い大根。半熟卵がさらにやさしい ...
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オートミール、豆乳(目安オーツがかぶるくらい)、生卵、鶏ガラ粉、もしくは中華だしの素 ...鍋を使うとすぐに焦げ付きやすいのでレンジがオススメ。豆乳で糖質とタンパク質のバランス ...
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鶏挽肉、長芋(すりおろし)、えのき、玉ねぎ、生姜、味噌、酒、片栗粉、うどん、白菜、人 ...胃腸に優しい長芋と淡白な鶏ひき肉の鶏団子鍋!卵なくてもフンワリ柔らか。滋養と消化に体 ...