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鶏胸肉、ブロッコリー、卵、牛乳、塩コショウ、片栗粉、油、○料理酒、みりん、○おろし生 ...安価な鶏胸肉とブロッコリーで卵とじ風の逸品です。ご飯が進む夕食のメインメニューです。
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鶏胸肉、なす、小麦粉、舞茸、旨だし、料理酒、生姜、ごま油なすも鶏むね肉もジューシーな仕上がり。 だしの旨味に生姜の香りが加わってごはんもお酒 ...
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鶏むね肉(皮無し)、天然塩、片栗粉、生わかめ、きゅうり、だしパック、ポン酢、梅肉ペー ...ダイエットの強い味方の鶏むね肉を、ちゅるんと食べやすくしました。だしパックはお好みの ...
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鶏むね肉、大根、だし汁(だしの素でOK)、醤油、砂糖、ケチャップ(隠し味に)、生姜す ...隠し味のケチャップで旨味が増した、鶏むね肉と大根の生姜煮です。 仕上げの味噌で風味も ...
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鶏胸肉、ナス、かぼちゃ、人参、ごぼう、玉ねぎ、絹ごし豆腐、○水、○味噌、○砂糖、○料 ...味噌煮込みで寒い日にあったか。油通しで調理時間の短縮と栄養価を閉じ込めて、栄養補給で ...
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鶏胸肉、人参、こんにゃく、オクラ、ナス、ごぼう、大根、ゆで卵、水、おろし生姜、薄口醤 ...生姜風味の煮物。家計の見方の鶏胸肉と野菜達なので安心していっぱい作れます。人数多い方 ...
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鶏むね肉、小松菜、玉ねぎ、エリンギ(無くてもOK)、だし汁(だしの素を使ってもOK) ...サッと煮て簡単、小松菜と鶏むね肉の味噌煮です♪ ヘルシーで高タンパクなので、ダイエッ ...
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鶏むね肉、旨だし、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)、料理酒、米粉（小麦粉で ...たんぱくな胸肉も香味野菜プラスしてしっかり漬け込むことで味がしみてガツンと美味しい！ ...
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絹豆腐、鶏むね肉のひき肉、CO・OPひじきドライパック、ほんだし、塩、こしょう、大葉とにかく簡単でヘルシー！ほんだしと塩こしょうでしっかりめに味をつけて満足度高めの一品 ... -
鶏むね肉、A.液体塩こうじ、A.にんにくチューブ、A.しょうがチューブ、Ａ．こしょう ...パサつきやすい鶏むね肉を液体塩こうじに漬けこむことで、しっとり柔らかジューシーに♪ ...
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