腸内環境 のレシピ
838品-
豚こま肉(又は切り落とし肉)、米、茹でたけのこ、舞茸、塩麹、みりん、しょうゆ、スナッ ...腸内環境を整えるには、食材の組み合わせもポイントです♪ 豚肉は、塩麹を使うことで柔ら ...
-
人参、塩、ヨーグルト、オリーブ油、砂糖、酢、おろしニンニク、塩、胡椒、乾燥パセリ人参もヨーグルトも免疫力アップの 効果があると言われ、腸内環境も 改善されさっぱりし ...
-
サツマイモ、レーズン、牛乳、砂糖、卵黄、シナモンサツマイモは腸内環境を整える働きのある食物繊維を豊富に含み、ビタミンC、カリウムも多 ...
-
米、もち麦、水、糸寒天(粉寒天でも可)食物繊維がたくさん摂れます! 腸内環境を整えることで免疫力アップ! 1膳分:204k ...
-
セロリ、水、鶏ガラの素、胡椒セロリと鶏ガラのみ♪♪♪これだけでも結構美味しいです✨食物繊維豊富で腸内環境アップ✨
-
水菜、かに風味かまぼこ、わさび、薄口しょうゆ腸内環境を整えるメニュー♪
-
豚ロース肉(薄切り)、たけのこ(水煮)、ぜんまい(水煮)、にんじん、しいたけ、★しょ ...春が旬のたけのことぜんまいを使った炒め煮です。どちらも食物繊維が豊富で、腸内環境を整 ...
-
玄米、水玄米はビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富です。腸内環境を良くし、代謝が上がります!
-
れんこん、セロリ、サニーレタス、マヨネーズ、ドレッシング等、生ハム、茹でたまご、ツナ ...美味しく食べて、シャキッと!腸内環境改善、アンチエイジング・美肌効果も♪
-
キャベツ(春キャベツでも)、人参、塩(塩もみ用)、◎ヨーグルト、◎レモン汁、◎砂糖、 ...ヨーグルト×野菜で腸内環境を整え アレルギー体質の改善しよう✨パンに挟んでも美味しい ...