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膵炎食 のレシピ

13品
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  • 低脂肪　つるるん鶏しゃぶ

    by noriccy
    鶏胸肉、塩、片栗粉、ポン酢・薬味（ネギ・生姜・ミョウガ等）
    低脂肪＆簡単調理　膵炎食にも 　☆　脂質　　　　　1.9ｇ 　☆　たんぱく質　 24 ...

  • 低脂肪　しっとり 鶏胸肉の治部煮

    by noriccy
    鶏胸肉、片栗粉、めんつゆ（つけつゆより少し薄味）、みりん
    低脂肪＆簡単調理　膵炎食にも 　☆　脂質　　　　　1.9ｇ 　☆　たんぱく質　 25 ...

  • 低脂肪　お好み焼き風はんぺん

    by noriccy
    はんぺん、青ネギ(小口切り)、お好み焼きソース、塩・コショウ、青のり
    低脂肪＆簡単調理　膵炎食にも 　☆　脂質　　　　0.2ｇ 　☆　たんぱく質　3.9ｇ ...
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