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ツナ缶、ジャガイモ、玉葱、菜の花、マヨネーズ、玉子、小麦粉、塩、胡椒、揚げ油菜の花とジャガイモ、ツナ缶のガレットです。おつまみにもおかずにもなります。
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菜の花、ツナ缶、卵、塩・こしょう冷えても美味しいのでお弁当にもぴったりです！ 紹介するほどでもないかもしれませんが ...
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ごはん、レタス、ツナ缶、オイスターソース(なくても可)、オリーブオイル、卵菜の花っぽい色どりが好き(●>∀<艸)♪ お昼ごはんにちょうどいぃです＊ﾟ
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酢飯、●菜の花、●ツナ缶、●卵、●マヨネーズ、●わさび、黒ゴマ・白ゴマ、のり（大判）手が込んでいるように見えますがとても簡単！09年4月6日飾り巻き検索で4位になりまし ...
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ごはん、すし酢、卵、菜の花、☆ツナそぼろ（ＩＤ513029）菜の花をイメージした丸くて可愛いお寿司を作ってみました♪
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じゃがいも、菜の花、コーン、ツナ缶、プロセスチーズ、塩・コショウ・砂糖、薄力粉・溶き ...揚げないでもサクサク☆具がたっぷり入ったさっぱりヘルシーコロッケです♪
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食パン（6枚切り）、卵、レタス、ミニトマト、かいわれ大根、ツナ缶（水煮）、粒マスター ...一品でバランス◎！お好みのパンや野菜でおいしく食べることができます。【調理時間15分 ...
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ご飯、（A）ごま油、（A）塩、卵、（B）塩、（B）砂糖、サラダ油、ツナ缶（水煮）、マ ...一品でバランスがとれるキンパです。【調理時間20分】 ★なの花薬局 管理栄養士
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にんじん、ツナ缶、卵、油、しょうゆ、塩、こしょう、低糖質のうまみ酢隠し味に低糖質のうまみ酢を入れることで、まろやかな味になります。【調理時間15分】 ...
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にんじん、冷凍菜の花、鶏がら、白ごま、ごま油、薄切り肉、焼肉のたれ、ごはん、塩、たく ...ごはんはもち麦入でぷちぷち。 キンパとツナマヨで1合半炊いてお腹いーっぱい。多かった ...
395万
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
