菜食 のレシピ
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トマト、卵(M)、長ネギ、ニンニク、とろけるチーズ、本みりん、牛乳、塩、胡椒、顆粒だ ...トマトと卵、余った冷凍保存していた長ネギを使った適当な炒め物です。
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スイスチャード、卵、水、菜食和風だし、醤油、酒、みりん、水溶き片栗粉スイスチャードというお野菜を頂いたので作ってみましたが、ほうれん草でも代用可です。
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トマト、卵、水、菜食中華だし、砂糖、醤油、酢、片栗粉酸味のきいたあっさりスープ。夜遅い時にもお腹にたまり過ぎず、でも食べ応えがあってオス ...
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筍、玉ねぎ、にんじん、ブロッコリー、ペペロンチーノソース（セブンイレブン）市販のソースを使った超時短レシピ。煮物や揚げもの、炊き込み御飯に飽きた頃に出したい一 ...
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はっさく（果実）、はっさく（皮）、グラニュー糖はっさく以外にも、皮のしっかりした柑橘類なら応用可なレシピです。
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りんご、てん菜糖、レモン汁材料3つの超簡単なりんごのフィリング。ジャムとしてつけても、アップルパイを作ってもよ ...
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切り干し大根、人参、枝豆、切り干し大根のもどし汁、酒、みりん、しょうゆ、菜食和風だし母手作りの切り干し大根で素材の味を生かした煮物。毎日食べても飽きない一品です。
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玉ねぎ、人参、さつまいも、パプリカ、セロリ、舞茸、オリーブオイル、ココナッツミルク、 ...お家でも本格的なカレーを食べたい時に、ささっと作れます。
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豆腐、味噌、マヨネーズ、玉ねぎ、えのき茸、しめじ、エリンギ、にんじん、オリーブオイル ...ホワイトソースなしの簡単グラタン。 具は何でも合います。具なしでも、あっさり美味しい ...
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しめじ、エリンギ、えのきだけ、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、酒、☆酢、☆てんさい ...さっぱりとした酸っぱさが後をひきます。 ワインのお供にどうぞ。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：食のスタジオ
