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ご飯、サンマフィーレ（小さめ）、白ネギ、大葉、すりゴマ、しょうゆ、砂糖、みりん骨とりサンマフィーレがあれば子供もパクパク食べれる簡単丼です。
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さんまの蒲焼き缶詰、大葉、白ごま、オリーブオイル、黒こしょう、五穀米など簡単なのに、ブレインフードが手軽に取れる美味しいさんまの蒲焼き丼です♪
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さんま（三枚おろし）、A.醤油、A.てんさい糖、A.みりん、A.酒、A.水、植物油、 ...たっぷりDHAを摂りたい時にオススメ！簡単で美味しいさんまの蒲焼丼です♪
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ねぎ、サンマや鯵、イワシなど、醤油(ネギが醤油で浸るくらい)、小麦粉、お好きな油(揚 ...甘みがなくても美味しいです
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さんま 3枚下ろし、卵、生姜チューブ、にんにくチューブ、小麦粉、ニラ、白ごま、ごま油 ...さんまがふっくらして美味しい丼ものです♪
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さんまの蒲焼き、人参、いんげん、塩、卵、めんつゆ(4倍濃縮)、砂糖、水、油さんまにはDHA・EPA・ビタミン・カルシウム・鉄分など体に良い栄養成分が多く含まれ ...
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生さんま、薄力粉、油、うなぎのたれ、ブロッコリースプラウトなんちゃって『うなぎ』(^^;;
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卵、白ワイン（日本酒でもＯＫ）、マヨネーズ、塩・こしょう、オリーブ油、サンマの蒲焼缶 ...ふつうのフライパンでダシ巻き卵より簡単な片面焼きのオムレツを焼き、粉山椒で臭いを消し ...
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サンマ、大葉、水菜、ごま、ご飯、柚子コショウ、きざみのりサンマの蒲焼きを小さくカットして、薬味などに混ぜ合わせる事で食べやすくご飯が進みます ...
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さんま、揚げ油、片栗粉、塩コショウ、みりん、醤油さんま！難しくないよ！大丈夫！頑張って！ ご飯がすすむすすむ！
395万
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監修：株式会社アグライア
監修：大黒谷寿恵
