血圧 のレシピ

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  • 白身魚の切身、水、白ワイン、トマト(サイコロ状)、きゅうり(サイコロ状)、ピーマン( ...
    塩分糖分カロリーに気を付けた食事の方におすすめ。 高血圧、糖尿病の予防に。
  • ひじき(戻したもの)、大豆(水煮)、きゅうり(千切り)、醤油、酢、ごま油、炒りごま
    塩分糖分カロリーに気を付けた食事の方におすすめ。 高血圧、糖尿病の予防に。
  • カレイ、水、酒、酢、しょうが、醤油、みりん、砂糖、大豆(煮たもの)
    塩分糖分カロリーに気を付けた食事の方におすすめ。 高血圧、糖尿病の予防に。
  • 赤パプリカ、黄パプリカ、枝豆(むき)、米酢、バルサミコ酢、オリーブオイル、( ...
    塩分糖分カロリーに気を付けた食事の方におすすめ。 高血圧・糖尿病予防に。
  • レンコン、玉ねぎ、人参、鶏もも肉、片栗粉、酒、醤油、おろしニンニク、生姜、塩、胡椒、 ...
    黒酢は血糖値や血圧の上昇を抑える 効果があり、知人から勧められて。 思っていた以上、 ...
  • 納豆(からし含む)、すりごま、酢、オリーブオイル、胡麻ドレッシング(乳液タイプ)
    高い血圧に効果があるという酢納豆に、毎日取りたいゴマとオリーブオイルで、匂いと糸引き ...
  • 干しぶどう(油コーティング無し)、リンゴ酢、はちみつ
    血圧、糖尿病、尿酸値の正常化に効き、またダイエット効果もありますが、1日10粒ほどで ...
  • 生姜(150g入)、黒酢、はちみつ、ドレッシング
    血圧を気にして 簡単酢レシピ
  • タマネギ、お酢、パルスィーツ
    血圧と身体のために
  • 酢(芋酢、黒酢、かき酢)、無塩トマトジュース(伊藤園)
    血糖値、血圧の気になる方、肝機能向上効果を狙う方に。
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