血管プラークダイエット のレシピ
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ご飯、ほうれん草味噌汁、かぼちゃ、人参イチョウ切り、サザエぶつ切り、ブロッコリー、カ ...普通の良き朝ご飯。豆乳ヨーグルトと野菜ジュース、酵母は毎日必須です。魚料理が無いとき ...
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ご飯、ダシ汁、無調整豆乳、野菜、魚などの具、卵、トッピングあられ、刻みネギ最近よく作る豆乳粥です。朝食
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ご飯、ブリ、いか、サーモン、しそ、わさび醤油、貝割れ、白味噌汁、漬け物ぶり、いか、サーモンの海鮮丼に味噌汁、漬け物付き。
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ダシ汁、メカブ、鶏肉、赤うお、レンコンスライス、豆腐、もやし、貝割れ、ムール貝、レモ ...666だからダミアン鍋？ではありません。普通の寄せ鍋に自家製ポン酢、麦入りご飯。
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ご飯、ダシ汁、ガーリック塩、醤油、みりん、玉ねぎスライス、ネギ5センチ、ササミそぎ切 ...ササミの親子丼、シジミ汁、タコわさび、漬け物の夕食。娘はまだ大阪だ、嫁さんひな祭りケ ...
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ご飯、無調整豆乳、レンコンスライス、ジャガイモスライス、ネギ、玉ねぎ、ショウガ、キノ ...豆乳のミルク粥が美味しいのだ。
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青森の煎餅、麦入りご飯、赤味噌汁、大根の葉、もやし、ネギ、具、豆乳ヨーグルト、トッピ ...青森県の郷土料理の煎餅鍋からヒントを得た朝食。豆乳ヨーグルト、野菜ジュース付き。
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ダシ汁、塩、メカブ、大根2センチ輪切り、キノコ、豆腐、鶏むね肉、サバ切り身、醤油、み ...3回煮た柔らかい大根とサバの味噌煮で夕食。ノンアルコールワイン付き。
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麦入りご飯、ワカメ汁、卵、干しエビ、切り干し大根みじん切り、めかぶ、マグロ、キューリ ...色々なおかずの夕食。
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ご飯、コンコン汁、イワシ丸干し、煮物大型イワシの丸干し干物、蓮根とりだんご汁、ご飯、煮物で夕食。
