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切干し大根（乾燥）、鶏ミンチ、人参、松山あげ（普通の油揚げOK）、好みの炒め油、★切 ...郷土特産の「松山あげ」を加えた煮物です。 「切干し大根」は、煮物や酢の物、あえ物にも ...
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蕨（ID : 5614269）、鶏ミンチ、厚揚げ（ID : 2316430）、好みの ...春限定のご飯の供♪ だし溶き片栗粉（水溶き片栗粉）でとじると、濃い味に感じます。 フ ...
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大根、焼ちくわ（ニッスイ【株】）、イチジク、◎だし汁（ID : 3671955） ｏ ...イチジクの甘さを利用した、フライパンで作る美味しい煮物です。 お試しくださいね！
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鶏ミンチ、白菜（ID : 6586246）、刻み揚げ（ID : 2309632）、好 ...フライパン調理♪ レンジ白菜とタンパク質食材の組み合わせで満足のいく一品です。 丼に ...
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豚小間切れ肉、かぼちゃ（種を除いて）（ID : 5965985）、オクラ、炒め用油（ ...レンジ加熱したかぼちゃを使い、フライパンで手早く作れます。 ※「豚肉レンジ」の人気検 ...
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蒸し大豆（水煮大豆ＯＫ）（市販品ＯＫ））、日高昆布、人参、炒め用ごま油（好みの油）、 ...懐かしい味です。 朝昼夕のご飯のお供にどうぞ♪ 【ゼロ活力鍋使用】 ※材料欄・砂糖の ...
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茹で筍（ID : 1772602）（ID : 2213010）（ID : 21938 ...家族に人気の味です。醤油だけを使ったので、色が濃いですが、薄く仕上げたい時は、コツ・ ...
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ひじきの乾物、人参、ちくわ、薄揚げ、大豆の水煮、枝豆、だし汁、醤油、砂糖、みりん、酒覚書 -
ひじき、五目あげ、玉ねぎ、にんじん、枝豆、さとう、醤油、味醂、水、出汁パック材料を入れて仕舞えば簡単！
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黒豆、水、砂糖、塩、しょうゆこの方法で作ると出来上がった豆がシワシワにならず、見た目も綺麗に仕上がりました。
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監修：中野三津子
監修：石川三知（Office LAC-U）
