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鶏胸肉、玉ねぎ、人参、オリーブオイル、水、塩麹、じゃがいも、豆乳（牛乳）、薄力粉、バ ...塩麹の発酵の旨味も加わって味わい豊か♬
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バター(お好みの油でもok)、玉ねぎ、人参、じゃがいも(大)、塩、コショウ、☆水、☆ ...#高タンパク質#グルテンフリーなクリームシチューです☆ 大豆ミートは下茹でなしで簡単 ...
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ビーフシチューの残り、ソーセージ、冷凍うどん、コンソメ顆粒、刻みパセリビーフシチューの残ったスープに冷凍うどんを投入。洋風のうどんになりました。
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鶏肉、玉ねぎ、白菜、バター、水、ニョッキ、ルー、牛乳、インゲン、塩旬の白菜をたっぷり使った、ほっこりするクリームシチューです！ 業スーで買ったニョッキ ...
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牛乳、豆乳（合わせて）、胡椒、塩、コンソメ顆粒、ローリエの葉、おからパウダー、玉ねぎ ...クリームシチューは市販のルーを使わず豆乳と牛乳で簡単に完成。 そして秘密の食材で、と ...
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鶏むね肉、液体塩こうじ、小麦粉、人参、じゃがいも(メークイン)、玉ねぎ、オリーブオイ ...まろやかで優しい味♡体にうれしい栄養素がいっぱい！ 豆乳とお味噌で『豆乳シチュー』は ...
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小松菜、きのこ、豆乳(牛乳でも○)、顆粒中華だし(コンソメでも○)、塩こしょう、油、 ...豆乳を使っているので、乳アレルギーの方も○ 鶏肉や野菜を増やして作れば、ホワイトソー ...
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鶏肉、さつまいも、オリーブオイル、しめじ、バター、水、豆乳(無調整)、コーン、塩こし ...食べ応え抜群の具だくさんスープ。 豆乳のおかげでまるでシチューのような味わいです。
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鶏もも肉、さつまいも、れんこん、しめじ、玉ねぎ、塩、こしょう、バター、薄力粉、調製豆 ...鶏肉や野菜の旨みが詰まったみそ仕立ての和風シチュー♪食物繊維豊富なさつまいもやれんこ ...
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小かぶ(茎も)、長ねぎ、しいたけ、鮭 （切り身）、ホタテ、だし汁、あま酒 （2倍希釈 ...いつものシチューが豆乳でコクがありつつも優しい味わいに。
有名人のレシピ
白菜、生ざけ、たまねぎ、スープ、豆乳、みそ、塩、こしょう、小麦粉、サラダ油、酒、しょ
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
