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豚バラ薄切り肉、ニラ、白ネギ、酒、コチュジャン、おろしおろしにんにく、おろししょうが ...豆腐100gの時は肉を50gに、豆腐50gの時は肉を100gにしたり、どちらを多めに ...
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豚肉、ネギ、ニラ、豆腐、冷凍あさり、お水、コチュジャン(または味噌)、ごま油、ニンニ ...辛いスープが飲みたい時にちゃちゃっと。 キムチ、好きな野菜、油あげや、お魚なんかを入 ...
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豆腐（絹）、豚ばら薄切り肉、白菜キムチ、ニラ、人参（細切り）、●おろしにんにく、●醤 ...キムチとコチュジャンをたっぷりと加えて旨味あるスープに、ふわふわな豆腐＆味がしっかり ...
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ごま油、薄口醤油、コチュジャン、粉唐辛子（辛さ調節可）、おろしにんにく、ダシダ、キム ...体が温まる韓国のスンドゥブです。 ついつい具材を入れすぎて溢れてしまいます。
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殻付きエビ(お好きな方は多めで良いと思います！)、アサリ、牛肉、ぶなしめじ、絹豆腐、 ...自宅で簡単に本格スンドゥブチゲが作れます！ 魚介スンドゥブチゲが好きな方におすすめで ...
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水、中華だし(顆粒)、四川風豆板醤、白菜キムチ、豆腐、シーフードMIX週に2回は作る【豆腐チゲ】。 白菜の代わりにキムチを入れて３分で完成。 お豆腐とオー ...
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長ネギ、玉ねぎ、豚バラ肉、冷凍アサリ、絹ごし豆腐、◯唐辛子粉、◯コチュジャン、◯にん ...唐辛子粉を使ったスンドゥブチゲです
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豚肉(薄切り)、寄せ豆腐、アサリ、キムチ、玉ねぎ、干ししいたけ、ニンニク、生姜、長ネ ...辛さ控えめなスンドゥブです♪
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人参、長ネギ、白菜、ニラ、しめじ、豚バラ肉、春雨、水、豆腐、★コチュジャン、★味噌、 ...冷蔵庫に残っている野菜の切れ端は全部突っ込みましょう！どんな具材でも合う、スンドゥブ ...
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牛コマ切れ、しいたけ 笠が5~6cmのもので、あさり(殻付き、砂抜きのもの)、絹ごし ...こんな美味しいチゲが家庭でできるのか、、！衝撃でした。 あさりや椎茸の旨みたっぷり。 ...
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