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豆苗、砂糖、めんつゆ、ツナ缶、ごまよく作る副菜です。我が家では砂糖はラカントを使用して同量で作っています。
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豆苗、ツナ缶再栽培は楽しい!食育に、ちょっとした趣味に。ただ摘んで食べるだけでもありがたみが染み ...
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豆苗、ミニトマト、ツナ、オリーブオイル、塩、レモンさっぱりとした副菜です。もうすぐダメになりそうなミニトマト消費にも!味を見て薄かった ...
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・豆苗、・ツナ、★めんつゆ(3倍濃縮)、★水、※ごま、※柚子胡椒【簡単】簡単だけど栄養たっぷり! 豆苗とツナのおひたしです❀.*・゚ あと一品、、、 ...
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豆苗、チューブにんにく、市販のゴマだれ、胡麻油、マヨネーズ、ツナ缶、すりごま市販のゴマだれを使い、レンジで加熱した豆苗とツナ缶の簡単な和えもの。 #ゴマ#マヨネ ...
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もやし、豆苗、しめじ、ツナ缶、白ごま、ごま油、しょうゆ、鶏がらスープの素、砂糖材料費も安く♪時間もかけず♪おいしく野菜が食べられるメニューです。
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大根、豆苗、ツナ缶、いりごま(白)、ごま油、みりん、しょうゆ手軽に一品追加。優しい味です。
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ライトフレークシーチキン缶、マヨネーズ、塩昆布、柚子胡椒、味塩胡椒、豆苗、ポポロスパ ...柚子胡椒マヨパスタです♡♡宜しければお試し下さいね。
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豆苗、もやし、きゅうり、わかめ、シーチキン、かつお節 小袋、しょうゆコスパのいい、もやしと豆苗を美味しく食べられ、海藻も入れることで手軽に色んな食材や栄 ...
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豆苗(ザク切にし茹でて水切りする)、カーネルコーン(さっと茹でて水切りする)、ツナ缶 ...副菜 朝食・昼食にも