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豆苗、ごはん、鶏肉、たまねぎ、オリーブオイル、バター、塩、こしょう、トマトケチャップ ...見た目鮮やかなワンプレートメニュー
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豆苗、トマト、卵、にんにく(すりおろし)、塩・こしょう、オリーブオイル、マヨネーズ、 ...彩りあざやか!
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豆苗、スナップエンドウ、ぶなしめじ、ベーコン、卵、サラダ油、バター、にんにくチューブ ...色鮮やかで見た目も楽しい!
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豆苗、ソーセージ、油揚げ、卵、マヨネーズ、めんつゆ、塩胡椒、ごま油、サラダ油記録用
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卵、ごま油、豆苗、豆腐、オイスターソース、海老ちりめん豆苗の卵炒めの豆腐プラスバージョンです。豆腐を入れるので卵は2個にしました。味つけも ...
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豆苗、豚バラ薄切り肉、卵、ご飯、鶏がらスープの素(顆粒)、醤油、塩、こしょうシンプルな材料で手早くでき、ランチにもピッタリ。鮮やかなグリーンと豚肉の香ばしさが食 ...
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豆苗、鶏皮、人参、コーン、卵、★創味シャンタン(中華スープの素なら何でも可)、★酒、 ...鶏皮が入ると脂が多くなるので中華スープの素は少なめにして塩コショウ、白しょうゆで味を ...
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豆苗、卵、ごま油 炒め用、梅干し、ごま油とても簡単で、すぐ作れます。副菜に。
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たまご、紅生姜、豆苗、★砂糖、★だしの素、★マヨネーズ、油混ぜるだけの、本当に簡単なたまご焼きです。少し甘めなので、砂糖は好みで入れて下さい。
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豆苗、波里米粉で作ったチヂミ粉、卵、水、黒ごま、鰹節、ごま油、ポン酢、辛子ニラではなく豆苗使用。タレは辛子ポン酢にして和風チヂミに