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オートミール、水、コンソメキューブ、ブロッコリーの芯（1cm弱の角切り）、玉ねぎ（1 ...スープジャーでオートミール弁当！ サーモスのスープジャー400mで作る分量です 約1 ...
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ジャガイモ、豚挽き肉、玉ねぎ、牛乳、コンソメ、塩こしょう、揚げ油、小麦粉、卵、パン粉大量に作れるので、お弁当用に冷凍したり… 中身はしっとり美味しい手作りコロッケです♪ ...
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春巻きの皮、豚ひき肉、にら、卵、片栗粉、水、小麦粉、水（のり）、ごま油（炒め用）、マ ...中の具は手早く作れます、春巻きは揚げ焼きです。しっかり味がついているのでそのまま食べ ...
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牛ミンチ、豚ミンチ、玉ねぎ、パン粉、牛乳、塩コショウ、ガーリック、ナツメグ、竹串ハンバーグだけど使い道一杯！ロールキャベツやメンチカツなど！冷凍保存出来るハンバーグ ...
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豚挽、ニンニク、生姜、醤油、酒、しゅうまいの皮、枝豆お弁当用に蒸すのものを沢山作って冷凍しておくと便利です
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豚こま肉 ※または、豚ミンチ肉、白ネギ ※または、玉ねぎ、人参、生姜すりおろし、酒、 ...たくさん作って、冷凍保存しておけば…便利な作り置き豚みそ～鹿児島では、ごはんのお供に ...
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豚ひき肉、大葉、★玉ねぎ、★片栗粉、★味噌、★醤油、★塩胡椒夕飯用にもお弁当用にもオススメな下味冷凍レシピです✨
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豚ひき肉、人参、玉ねぎ、いんげん(筋を取り茹でた冷凍使用)、〇水、〇醤油、〇中濃ソー ...子供も大好きなドライカレー♡多めに作り冷凍保存して娘のお弁当にもいれます*ˊᵕˋ)੭
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キャベツ、豚ひき肉、白出汁、鶏がらスープの素、ブラックペッパー、もやし冷凍弁当初心者におすすめ -
豚ひき肉、絹豆腐、玉ねぎ、塩こしょう、しょうゆ、☆しょうゆ、☆みりん、☆酒、☆砂糖、 ...冷めてもふわふわの食感で、お弁当のおかずにもぴったり 残り焼くだけにしておき、冷凍保 ...
393万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：中野三津子
