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【A】玄米ご飯、【A】豚ひき肉、【A】大豆ミート、【A】ニンニク、【A】ショウガ、【 ...玄米と大豆ミートを使ってカロリーダウン。 エネルギー623ｋｃａｌ 食塩相当量2.3 ...
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豆腐、豚ひき肉、キムチ、※焼き肉のたれ、※鶏ガラ※ごま油、※水、ニラ(あれば)、卵豆腐を汁だくでいただく、ご飯が進むおかずです 卵をとじた優しい味 ご飯にかけていただ ...
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豚ひき肉、たまねぎ、長ネギ、大葉、おろししょうが、かたくり粉、酒、砂糖、醤油、みりん甘辛いタレがおいしい豚ひき肉のつくねとなります。お弁当、お昼ごはん、夕飯のおかずとし ...
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豚ひき肉、厚揚げ、人参、長ネギ、油、ゴマ油、☆味ポン、☆めんつゆ、☆さとう、☆しょう ...小規模施設のお昼ご飯のおかずを紹介しています。4人分を目安にしています。
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うどん(冷凍、または乾麺)、豚ひき肉、しめじ、長ねぎ、にんにく(チューブ)、ごま油、 ...低コスト、かつボリュームたっぷりのピリ辛そぼろうどんです♪サッと作れて、ランチにピッ ...
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豚ひき肉、キャベツ、焼きそば麺、ウスターソース、塩こしょう、添付のソース、ごはん材料もシンプルで簡単に作れるそばめし。 悩みがちな休日のランチ、忙しい日疲れている日 ...
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豚ひき肉、玉ねぎ、しめじ、ナス、ガーリックパウダー、ハーブソルト、塩コショウ、乾燥バ ...ナスをたっぷり入れて、すくできるミートソースで簡単パスタ。ご飯に合わせてドリアやオム ...
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ご飯、ミックスベジタブル、豚ミンチ、ソースカレー粉を入れても！
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キャベツ、長ネギ、豚ひき肉、■ごま油、■砂糖、■コチュジャン、甜麺醤、■しょうゆ、ご ...豚ひき肉しか冷蔵庫になくてランチに作ってみたら好評でした。ランチに簡単！
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干ししいたけ、★戻し汁、木綿豆腐、玉葱、生姜、にんにく、青ねぎ、★甜麺醤、★顆粒中華 ...当院の入院食のレシピです。入院食では「もやしのナムル」「甘芋」と組み合わせています。
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：中野三津子
