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ゴーヤ大、豚挽肉、もやし、木綿豆腐、鶏卵、オイスターソース、醤油、顆粒状の鶏ガラスー ...チャンプルー風の具を詰めたゴーヤをオーブンで調理.いつもと違うゴーヤの味わいに驚くは ...
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豚肉(メキシカンポーク)、★豚挽き肉、★絹こし豆腐、★玉ねぎ、★片栗粉、★麺つゆ(3 ...水きりなし!お豆腐入りハンバーグがふわふわ~!豚肉で巻いてオーブンで焼くだけ! 周り ...
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卵、豚ミンチ、豆腐、人参、玉ねぎ、さやえんどう(オランダ豆・三度豆)、しいたけ、青ネ ...オーブンで焼いて切り分けるちょっとご馳走の卵焼き、小さいお子さんやお年寄りに喜ばれま ...
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豚挽肉、木綿豆腐、タマネギ、ニンジン、卵、おろし生姜、パン粉、片栗粉、顆粒出汁、ケチ ...豆腐で量増しヘルシーな和風ハンバーグです。 油を使わないでオーブンレンジで作ってみま ...
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茄子、ニラ、長ネギ、豚ひき肉、豆腐、片栗粉、塩・こしょう、しょうが、おろしポン酢具に豆腐を加えるので肉は少量でOK! 油を使わずオーブンで焼くのでとってもヘルシー ...
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豚ひき肉、豆腐、玉葱、人参、生姜のみじん切り、卵、スナップエンドウ、塩・こしょう・醤 ...材料を混ぜて、オーブンで焼くだけ。 でも手の込んだ料理に見えちゃう重宝な献立です。