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豚肉(コマなど)、野菜(お好みの物)、豆腐、こんにゃく・油揚げ、味噌、ほんだし、酒、 ...レシピ投稿祭! お好みの具材で寒い日にほっこり温まる豚汁です。 具材は炒めないので、 ...
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豚バラ薄切り肉、キャベツ、にんじん、しょうが、長ねぎ、生きくらげ、A:水、A:「お塩 ...岐阜県は生きくらげの最大生産地。きくらげには豊富なビタミンÐや食物繊維が含まれ、しか ...
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豚肉、じゃがいも(本日の主役)、にんじん、ねぎ、たまねぎ、ごま油、味噌、水、七味唐辛 ...じゃがいもメインの豚汁。加熱しても壊れにくい豊富なビタミンC!食べ応えはあるけどカロ ...
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豚バラ肉、大根、ごぼう 大サイズ、人参、白菜 大きな葉、だし入り味噌、水材料を炒めず、カロリー、時間 off ! 一人前、約20kcal減らせます 野菜の旨 ...
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豚バラ肉、大根、にんじん、里芋、ごぼう、油揚げ、こんにゃく、だし(かつお節・昆布)、 ...秋田県産の食材をふんだんに使った減塩定食です! ご飯100gで一食分のカロリーは87 ...
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豚バラ肉、豚小間肉、など)、大根、人参、里芋、ごぼう、ねぎ、きのこ(しめじ、エリンギ ...冬の定番、豚汁。野菜もたくさん取れて栄養満点。手抜きで簡単に、カロリーダウンでもコク ...
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豚ばら肉、ごぼう、れんこん、こんにゃく(あくぬき後)、人参、大根、じゃがいも(小)、 ...食が細いとゲンキの源「栄養」が摂れないといった悩みが..食事量を増やさずエネルギー、 ...
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豚肉、大根、玉ねぎ、ごぼう、白菜、板こんにゃく、えのき、ごま油、ニンニクチューブ、味 ...えのきはカロリーが低く便秘解消、美容、身体にとってもいいんです!※目分量です
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豚肉、にんじん、大根、ごぼう、玉ねぎ、長ネギ、こんにゃく、油揚げ、ごま油、白だし、水 ...野菜たっぷりでカロリー少ないのにお腹いっぱいになる豚汁です。
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豚もも肉 薄切り 脂の少ないもの、大根、人参、里芋、ごぼう、こんにゃく、昆布、かつお ...具沢山の豚汁、炒めずにカロリーダウンです。