赤血球 のレシピ

病気に対する抵抗力を高め、カロチン、ビタミンＣ・Ｅを同時に摂取することができるアスパ ...

かつおに含まれる鉄分やビタミンB1２が、赤血球生成を助け、貧血を予防してくれます。