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鶏胸肉、温かいごはん、大根、長ネギ、生姜、クコの実(あれば)、A鶏がらスープの素(顆 ...野菜ソムリエ二階堂です。夜練後の補食に!体に大切なマグネシウムを無理なく摂取。消化も ...
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そうめん、お茶漬けの素、冷水お茶漬けの素で簡単(手抜き?)な冷やしそうめんです。食欲ない日や夜更かしのお供にいか ...
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ご飯、豆腐、醤油、ワサビ夜遅くに食べたくなり、ヘルシーに料理です
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切り餅、ごま油、冷凍肉団子(お好みで好きな具を)、乾燥わかめ、鶏ガラスープのもと、海 ...お手軽な食べるスープです。お腹にたまってあったまる食べるスープは朝にも夜にぴったり!
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豆腐、ぶなしめじ、玉ねぎ、◎醤油、◎みりん、◎酒、◎マヨネーズお米は夜食べると太るかなって心配な人は、豆腐に置き換えてみたらいいのでは??!という ...
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サンドイッチ用食パン(8枚切り)、レタス、群馬県産ブリックスナイン、卵、A)牛乳、A ...おうちで簡単! 野菜たっぷりカフェ風ボリュームサンド。 ランチや軽食、夜遅くまで頑張 ...
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オリーブ油、とうがらし(スペインではカイエンペッパー)、マッシュルーム、塩・コショウ ...小エビのアヒージョと共にスペイン伝統の人気おつまみ。現地ではおつまみや夜遅くの夕食ま ...
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納豆(タレも)、生おから、青海苔、片栗粉(チーズの時のみ)、とろけるチーズ又はとろろ ...夜納豆で、血栓予防!骨粗しょう症予防効果も有り。おつまみにしてもヘルシーです。カルシ ...
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パン、レシピID:914530 生姜ジャム元気に過ごしたい朝に、ちょっと疲れた夜に、身体がぽかぽかするおいしい軽食です。
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カツ丼、カツサンド(マヨマス、ソース)、おやつ(ぷっちょ)昨日夜にトンカツを準備。朝から揚げてカツ丼とカツサンドに。どんぶり弁当は楽チンだなぁ ...