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白菜、長ネギ、マロニー、卵、水、キムチ鍋のもと、鶏ガラスープお鍋の次の日の余った野菜で 簡単にできます! とっても温まるスープです! ダイエット ...
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白滝、水、ウェイパー、えのき茸、水菜、卵、酢、ラー油酸っぱ辛いスープと白滝が合います!食べ過ぎ後のヘルシー調整メニュー!
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春雨、シーフードミックス(冷凍)、キムチ、長ネギ、ごま油、紹興酒または料理酒、水、鶏 ...冷凍シーフードミックスとキムチを使ったお手軽&ヘルシーピリ辛スープ♪デトックス効果も ...
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キャベツ、レタス、人参、大根、ねぎ、豚肉、丸鶏がらスープの素、キムチ鍋の素、にんにく ...息子にスープダイエットをすすめたら飽きないように頼むと言われ今日はこれ!
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キムチ(白菜)、豚肉(牛肉)うす切り、★酒、★しょう油、ごま油、ニンニク(みじん切り ...ダイエットの強い味方!あとのせキムチでキムチの食感も楽しんでね☆
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春雨、キムチ、卵、きざみねぎ、★固形チキンスープのもと、★酒、★水寒くなってくると必ず作る!!うちの定番スープ♪ カプサイシンの効果でダイエット中にも ...
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☆おから、☆薄力粉、☆水、★水、★味噌、★めんつゆ、キムチもやし、貝割れダイエット中の夕食にぴったり♪
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キャベツ、ツナ缶、長ネギ、キムチ、わかめ、一味唐辛子、コンソメ、ほんだし(あれば)、 ...ポカポカダイエットスープ
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冬瓜(皮・種除いて半月切り)、カリフラワー(食べやすい大きさに)、豆もやし(よく洗う ...私のダイエット食の一品。野菜がたっぷり食べられます。肉なしでも美味しくできます。
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●椎茸、●えのき茸、●木耳、春雨、絹ごし豆腐、ごま油、ラー油、★鶏がらスープの素、★ ...ちょっと辛くて美味しい! 春雨と きのこでヘルシースープ♪ お腹いっぱ食べても ...