辛さ のレシピ
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牛肉、にんじん、長ネギ、水、鶏がらスープの素、醤油、酒、コチュジャン、豆板醤、卵、ニ ...ピリ辛なのが止まらなく、汗を掻きながらでも食べたい！
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豚肉ナス炒めの余り物、木綿豆腐、ごま油（炒め用）、★コチュジャン、★醤油、★みりん、 ...残り物アレンジレシピ♪市販の調味料がお口に合わなくても大丈夫。韓国風にしちゃいましょ ...
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豚しゃぶ肉(お好きな肉で)、なす(大きめ)、サラダ油、グリーンカレー(カルディ)、コ ...ココナッツミルクたっぷりの辛さ控えめなグリーンカレーです
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豚肉、おろしニンニク、クレイジーソルト、もやし、じゃがいも、キムチ豚キムチのじゃがいも炒めです。辛さもちょうど良く美味しいです。
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もやし、グリンピース、ウェイパー、豚肉、キムチ、味噌、塩胡椒豚キムチもやし炒めです。キムチを少し多めで、辛さがあります。隠し味の甘い味噌でマイル ...
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お魚ソーセージ、豚肉、キムチ、ニラ（4cm）、豆腐、ネギ（小口切り）、椎茸（お好みで ...お魚ソーセージで作るプデチゲです。お菓子のラーメンで1人でも美味しく食べれるように作 ...
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中華麺、豚ひき肉、ほうれん草、ネギ、ザーサイ ※無くても可、干し椎茸、生姜、甜麺醤、 ...辛さ控えめの坦々麺です♪ ※辛い物が苦手な方には辛いかもです
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★醤油（下味用）、★みりん、★ごま油（下味用）、★おろしニンニク、★こしょう、昆布、 ...20円おからで満腹チゲ♪日本育ちの小3もハマりました！食が細い子に豚肉のタンパク質と ...
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だし汁、卵（Mサイズ）、塩、昆布、煮干し（お好みで）、料理酒、ごま油、小ネギトゥッペギで作る韓国の茶碗蒸しケランチムです♪卵を2〜3個使うと濃厚に、だし汁を多め ...
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だし汁※、※昆布、※煮干し（頭と腹をとる）、※水＋タシダでもOK、玉ねぎ、卵、料理酒 ...だし汁にとき玉子を入れるだけ！韓国のシンプルな定番スープです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：副島モウ
