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豚ロース、こしょう、キャベツ、スライスチーズ、生わかめ、小麦粉、水、パン粉、油、ウス ...栄養量 エネルギー：369kcal 蛋白質：16ｇ カリウム：439mg リン： ...
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キャベツ、ピーマン、豚かたロース、酒、にんにく、ごま油、豆板醤、味噌、みりん、酒、し ...栄養量 エネルギー：250kcal たんぱく質：12.6g カリウム：365mg リ ...
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豚ロース、キャベツ、にんじん、ぶなしめじ、すりごま(黒)、砂糖、濃口しょうゆ、米酢栄養量 エネルギー:240kcal たんぱく質:15.9g カリウム:456mg リ ...
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豚肩ロース、もやし、大葉、練り梅（減塩）、みりん、片栗粉、サラダ油、サニーレタス、ミ ...栄養価 エネルギー：229Kcal たんぱく質：13g カリウム：300mg リン： ...
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ぶたロースしゃぶしゃぶ用、木綿豆腐、えのきたけ、調合油、だいこん（おろし）、しそ・葉 ...栄養価 エネルギー：214kcal たんぱく質：14.8g カリウム：379mg リ ...
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そば（ゆで）、ごま油、豚バラ、酒、干ししいたけ、みりん、しょうゆ、卵、サラダ油、チン ...栄養量 エネルギー：457kcal たんぱく質：17.5g カリウム：330mg リ ...
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ごはん、★ぶた・かたロース、★にんにくおろし、★しょうゆ、★酒、★砂糖、★みりん、★ ...栄養量 エネルギー 651kcal 蛋白質 23.5g カリウム 475mg リン ...
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ごはん、豚肩ロース、酒、おろししょうが、ごぼう、しらたき、ごま油、醤油、砂糖、酢、か ...栄養量 エネルギー：595kcal たんぱく質：18.9g カリウム：504mg リ ...
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豚ロース肉、白菜、もやし、にんじん、しめじ、えのき、酒、しょうゆ、酢栄養量 エネルギー：202kcal たんぱく質：13.8g カリウム：541mg リ ...
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はくさい、しめじ、豚ばら肉、☆かつおだし、☆しょうゆ栄養量 エネルギー：71kcal たんぱく質：3.4g カリウム：245mg リン： ...
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