適当な のレシピ
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切り干し大根、水、玉ねぎ、ツナ、ピーマン、レトルトグリーンカレー適当です。
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じゃがいも、油、塩、小麦粉超手抜きかつ少ない油の量でモススタイルのポテトが作れます -
豚or鶏ミンチ、玉ねぎ、豆板醤、ケチャップ、豆腐(小さめのやつ)、酒、しょうゆ、片栗 ...一人暮らし向け ほぼ目測適当麻婆豆腐です。 10分位でできます 豆腐は3パック入りの ...
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鶏肉、玉ねぎ、レンチンした冷ご飯、ケチャップ、鶏ガラスープの素、砂糖、塩コショウ、牛 ...いや適当ですね！（笑）
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白菜、水、白だし意外と美味しいしそんなにクセがないと思うし固いものはないので、小さい子から年寄りの人 ...
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豚肉（こま切れでもバラでも何でもOK）、長ネギ、うどん、A 水、A 白だし、A 味の ...切る材料も少なく工程も簡単ですので、お忙しい時、何もしたくない時にピッタリです。
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★水、★家にある野菜（白菜キノコ人参がおすすめ）、★出汁の素、★酒、豆腐、ポン酢、鰹 ...手っ取り早くタンパク質、野菜をお腹を温めて摂りたいときに！
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パスタ、にんにく、唐辛子（輪切り）、オリーブオイル、ツナ缶、茹で汁手軽で美味しいパスタです。大葉の細切りを加えても美味しいです。
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オリーブオイル、にんにく、きのこ、ベーコン、麺、コンソメ、緑の野菜和風にしたい時は、コンソメじゃなくて昆布だしと醤油を少し
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マヨネーズ、お酢、砂糖、塩、こしょう、レモン汁（あれば）キャベツとかだいこんの千切りに合います。
