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ほたて、きゅうり、乾燥ワカメ、すし酢、醤油ついつい億劫になりがちな酢の物を、お手軽に作れます。 夏場のヘビロテレシピです。
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キュウリ、乾燥ワカメ、タマネギ、ホタテ（ボイルしてあるもの）、大葉（あれば）、ポン酢 ...材料を切って混ぜるだけ！簡単でさっぱりとした一品です。タコでも美味しいけど、お値段高 ...
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キュウリ、ワカメ、すし酢、お酒、塩コショウ放っておくだけで、出来ちゃいます♪ パック等に入れ揉む必要はないです(✪▽✪) 放っ ...
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オクラ、きゅうり、サラダチキン（プレーン）、わかめ、☆すし酢、☆めんつゆ、☆砂糖子供も好きな、酸味抑えめ酢の物です
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塩わかめ、きゅうり、塩、かにかま、キウイ、寿司酢キウイの甘酸っぱさが酢の物に合います。キウイが入ることで、栄養価が高くなります。食欲 ...
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芽ひじき（乾燥ひじき）、寿司酢（ない場合はお酢で作る）ミネラルや食物繊維を豊富に含むひじきと、クエン酸を含む米酢の組み合わせで、血栓予防・ ...
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りゅうきゅう、人参、ちくわ、じゃこ、いりごま、★すし酢、★醤油、★ゆず酢高知ではよく食べられる「ハスイモの茎」を使った酢のものです。
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プチ！プチ！海藻麺、タコ（ゆで）、きゅうり、かに風味かまぼこ、すし酢、生姜タコとプチ！プチ！海藻麺の食感が楽しい酢の物です。
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きゅうり、塩、ホタテ、じゃこ、すし酢、ポン酢、塩さっぱりと夏らしい副菜を。母から教わった料理です。
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新玉ねぎ、寿司酢、ポン酢、乾燥ワカメ有効成分を逃したくない…！血圧高めの旦那用レシピ。※分量見直しました(>_<;)
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監修：大黒谷寿恵
監修：ダイエットコーチ EICO
