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里いも 揚げ物 のレシピ

54品
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  • レンコンの海鮮はさみ揚げ

    れんこん、里芋とイカの煮つけ（参照※1）、ボイルエビ、天ぷら粉、卵、だし汁、揚げ油、 ...
    「里芋とイカの煮つけ」をそのまま揚げ物料理にしてみました

  • ２種のりdeカラっと磯辺揚げ

    ●真鯛、●塩、●青のり、○里芋、○焼きのり、小麦粉、片栗粉、水、サラダ油（揚げ用）
    揚げ物が食べたくなったら、脂肪の少ない白身魚を選び、脂質量の調整をしましょう。

  • ☆しらすコロッケ☆

    里芋(今回は冷凍のもの)、はんぺん、しらす干し、万能ねぎ(小口切り)、小麦粉、片栗粉 ...
    揚げ物なのにパクパクいけちゃう(^^;)ご飯のおかずにもお酒のあてにも♪

  • W根菜のチーズｉｎフライ

    レンコン、里芋、プロセスチーズ、塩コショウ・ガーリックパウダー、白・黒ゴマ、小麦粉、 ...
    レンコンに里芋をマッシュしたものが入っているボリュームのある根菜の揚げ物です。
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