鎮める のレシピ
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イチゴ、ミント、はちみつ、ソーダのどの痛みを和らげて熱を鎮めます。監修:管理栄養士・薬膳管理師 植木もも子
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昆布だし、ご飯(炊いたもの)、塩・醤油、大根、ニラ、柚子大根は、胃腸の調子を整え、肺を潤し、せきを鎮める効果があります。 監修:国際発酵食医 ...
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鶏肉(もも)、塩、塩麹、こしょう、小麦粉、パルメザンチーズ、バジル、パセリ、人参、有 ...バジルには神経を鎮めて精神的な疲労を和らげる作用があり、リラックス効果があります。
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いちご、はちみつ、水、レモン汁いちご=免疫力・美肌 はちみつ=消化吸収がよく、疲労回復に即効性あり。イライラを鎮め ...
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トマト、セロリ、水、塩、コショウトマト=抗酸化作用で生活習慣病、がん予防 セロリ=血圧下げる&利尿作用がある。香りが ...