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豚肉、大根、にんじん、長ネギ、ごぼう、椎茸、じゃがいも、こんにゃく、油、酒、しょうが ...もはや完全栄養食！野菜たちから滲み出る優しい旨味に豚肉のコクがマッチ！飲んだ瞬間「ん ...
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ももブロック(ネット)、長ねぎ(青い部分)、しょうがの皮、水、きゅうり、パセリ、ポン ...ビタミンCなど栄養豊富なパセリを沢山食べられます♪
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サバ缶水煮、塩コショウ、白ネギ、にら、生姜マジで栄養しかない、私は袋のカット野菜を使用してます。
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オクラ、しめじ、えのき、しいたけ、山芋、豆腐、水、鶏ガラスープの素、濃口醤油、塩暑くなって身体がバテてくる季節に嬉しい食物繊維も栄養もたっぷりスープです。 是非お家 ...
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もやし、長ネギ、エリンギ、ツナ缶、醤油どの食材も安く手に入る食材ばかりです。 ヘルシーな食材で罪悪感なくたくさん食べれます ...
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長ねぎ 白部分、胡桃、白いりごま、蜂蜜、味噌、醤油身体に優しい！ くるみ食べれば 春が来る美〜 笑 フライパンすり鉢が１つずつあれば ...
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水、麺(生讃岐を使用、茹うどん代用可)、粉末昆布だし、粉末和風だし(出汁パックでも可 ...冷蔵庫の余り野菜をスパイスで包み込んで、アツアツ栄養満点カレーうどんへ変身！ 休日ラ ...
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干し椎茸、人参、こんにゃく、タマネギ、長ネギ、ゴボウ、砂糖、醤油、いりごま、サラダ油体に優しく健康的♪ホクホクした食感と味わい深い風味がご飯のお供にもおつまみにもどんな ...
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ひき肉（お好みのもの）↓、ちきり「まるごと粉末だし（いりこ・椎茸・かつおぶし）」、玉 ...栄養満点の粉末調味料をもりもり美味しくいただきます♪ レシピコンテスト『和食部門：特 ...
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豆腐、キムチ、玉ねぎ、長ねぎ（小口切り）、おろしにんにく・粉唐辛子・醤油、砂糖、サラ ...キムチが酸っぱくなったときに作る大好きな逸品を紹介します。 キムチに多い乳酸菌と豆腐 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
