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米、水、八穀ごはん(雑穀米)、桜の花の塩漬け、はちみつ、桜でんぶ(なくても可){桜の塩漬け}と{雑穀米}を入れて炊き込みご飯を作りました。{おにぎり}にしてもおい ...
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米、雑穀米、糸こんにゃく、人参、ちりめんじゃこ、桜えび、春菊、水、あたた生だししょう ...春菊の香り良いご飯です。あたた生だししょうゆで、あっという間に完成です。
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米(餅米OK)、雑穀米のもと、切干大根、生姜、炒りごま、鶏皮、粉末だしの素、濃口醤油 ...お肌にも身体にも良い炊き込みご飯です♪ お好きな具材をプラスして召し上がってください ...
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米、うるちあわ、昆布、大根、お水、塩大根をいちょう切りではなくさいの目切りにして存在感を増しました☆*゚ 合わせる雑穀は ...
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米、レンズ豆、水、塩、酒白米の一部を豆に代えることでダイエットや健康管理に寄与、ということでレンズ豆を入れ、 ...
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胚芽米、十六雑穀、人参、ごぼう、キノコ(今回はえのき)、だし昆布、だし汁(昆布、削り ...目指せ一汁三菜
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白米、せり、しらす干し、雑穀米(お好みで)、水、★薄口醤油、★みりん、★本だしたっぷり入れたせりが香る、さわやかな炊き込みごはんです♪
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白米、水、さつまいも、雑穀の素、酒、みりん、塩、砂糖さついまいもと雑穀を一緒に炊き込んだヘルシーなごはんです。
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米、雑穀米、だしの素(顆粒)、みりん、しょうゆ、人参、油揚げ、コーン簡単!美味しい!
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自家製焼き豚、蓮根、乾燥しいたけ、白米、十六穀米、塩自家製焼き豚のたれも使用。ナッツの代わりに雑穀とレンコンを入れてカロリーオフ。