雑穀 のレシピ
4,399品
-
玄米、16雑米フレーク冷凍保存用です。玄米と雑穀米合わせご飯です。宜しかったら是非お試しくださいね♪
-
野沢菜、クリームチーズ、食べるラー油、白ごま、ご飯(雑穀米)雑穀米が余っているとき、野沢菜が余っているときにおすすめです！めちゃくちゃ適当に作っ ...
-
白ごはん、10穀ミックス、カリカリ小梅、昆布の佃煮、白胡麻梅干しのカリカリ、雑穀のプチプチ食感を楽しめる昆布も入れたおにぎり。白ごはんに混ぜる ...
-
オートミール、水、小分けの雑穀米、水、もち麦、水オートミールに雑穀米を加えて炊きました。このまま食べても、白米ご飯に混ぜて食べても。 ...
-
大豆、レンズ豆、ひよこ豆、ハトムギ、さつまいも、○自然塩、くるみ、アーモンドなどお好 ...ダイエットで不足しがちなタンパク質をがっつり摂るサラダ。
-
生米玄米、鶏ガラ出汁、梅干し、水、16穀米簡単煮込むだけのお粥です。宜しかったら試して見てくださいね。
-
蒸し茄子、人参、玉ねぎ、椎茸、和風顆粒出汁、水、市販カレー中辛、雑穀米➕玄米、減塩醤 ...雑穀米の和風根菜茄子カレーです。宜しかったら(｡ᵕᴗᵕ｡)是非お試しください。
-
餅米、白米、小豆の煮汁、小豆煮、雑穀米餅米と白米のミックスなので冷めても、ふんわり美味しく食べれる雑穀米入りのお赤飯♡炊飯 ...
-
雑穀ご飯、ごま塩雑穀ごはんにごま塩を加え混ぜ込んだおにぎりです。
-
米、もちあわ、もちきび、味噌、さつまいも、酒、くるみ、醤油、枝豆ほんのり味噌の香り！くるみとさつまいもの相性が◎
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
