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アジ(3枚おろし)、小麦粉、サラダ油、胡椒、トマト、玉ねぎ、ピーマン、A すりおろし ...3枚おろしのアジを焼いたらレンチンソースをかけるだけ。 小骨とぜいご(尾びれのそばの ...
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アジの干物、片栗粉、●しょうゆ、●酒、●みりん、●砂糖、いりごまレンジで作れる魚の蒲焼のレシピを考えました!材料1つで簡単なので失敗不要。しかも洗い ...
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チータラ定番おつまみの食感を変えたくて。サクサクチーズは至高。
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ピーマン1袋、サバの水煮缶、鶏がらスープの素(顆粒)、ごま油ピーマンとサバの水煮缶があれば、レンジで簡単に作れる一品★夕食のおかずやお弁当にも使 ...
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マイワシ、玉葱(半月切り)、市販おでんの素、砂糖、おろし生姜(チューブ)少量の煮魚を作るのは面倒ですが、これなら手間や洗い物が少なく、手軽かと思います。水を ...
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真鯛の切り身、セロリ、長ネギ、ミニトマト、にんにく、☆白ワイン(or日本酒)、☆オリ ...超簡単で超手抜きのアクアパッツァです。白ワインなしでもオリーブオイルなしでも作れます ...
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サバ缶、オリーブオイル、醤油、すりおろしにんにく(チューブ)サバ缶で!簡単お弁当のおかず。おつまみにも!
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・森永クリープ、・さば水煮(缶詰)、・トマトの水煮(缶詰)、・ほうれん草(冷凍)、・ ...簡単で包丁いらず!クリープや缶詰など保存の効く食材を使った、電子レンジで作るトマトカ ...
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魚(たい使用)、塩、天ぷら粉、たまねぎ、にんじん、しめじ、すなスナップえんどう、水、 ...給食では魚は天ぷら風にし、炒めた野菜あんをかけてボリュームもあり、あんがよく絡むよう ...
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鯖缶(水煮)の汁のみ、水、味噌、乾燥わかめ鯖缶で味噌汁