電子レンジ調理 のレシピ
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豚バラ肉、ナス、※ポン酢、※ニンニクチューブ、※ごま油、もやし、ニラ豚バラを見つけたら、レンジ調理と決めているくらい、フライパンで作るよりおいしくて重宝 ...
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さつまいも、●しょうゆ、●パルスイート液体（または砂糖）、●ほんだし顆粒、●水レンジだけで簡単に♪保存容器で作るのでそのまま作り置きできます！
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ZENBヌードル（丸麺）、お好みのきのこ、めんつゆ（2倍濃縮）、オリーブオイル、納豆 ...ZENBヌードルを使った和風パスタ 包丁なくても、レンジだけでも調理でき、時短で簡単 ...
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・えのき、・乾燥ワカメ、★コチュジャン、★みりん、★砂糖、★胡麻油、★酒、★しょうゆ ...おつまみの小鉢などに、ちょうどいいっ☆簡単レンチン調理で、10分もあれば完成！ヘルシ ...
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なす、しいたけ、サバ缶（味噌味）レンチン&味付けはサバ缶任せ♡ ご飯に乗せても美味しいです
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ごはん、牛肉ミンチ、豚肉ミンチ、塩、こしょう、にんにく、しょうが、たまねぎ、ピーマン ...電子レンジを使って作る夏野菜ドライカレーです。野菜は、冷蔵庫に残っているものを使って ...
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海藻ミックス、きゅうり、塩、にんじん、りょくとうもやし、★砂糖、★しょうゆ、★ごま油 ...給食で人気の海藻サラダを簡単に作れるようにアレンジしました。 市販のドレッシングでも ...
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オクラ、めんつゆ（3倍濃縮）、かつおぶし、水電子レンジだけで簡単に♪
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切り干し大根、ごまドレッシング、ハム、白ごま、人参レンジ調理のみなので、楽ちんです -
ダイソーパスタ電子レンジ調理器でそば茹で器ざるそばが食べたいけど洗いものが多くてめんどくさいなって思うなら
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：妊すぐ×クックパッド
