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レンジde豚バラナスもやし☆サラダ☆昼食

レンジde豚バラナスもやし☆サラダ☆昼食の画像

Description

豚バラを見つけたら、レンジ調理と決めているくらい、フライパンで作るよりおいしくて重宝しています
ニラ、もやし時間差がコツ

材料

豚バラ肉
80g
ナス
1本
※ポン酢
大さじ2
※ニンニクチューブ
2センチ
※ごま油
大さじ1/2
もやし、ニラ
1/2袋、20g

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱皿に薄切りナス、豚バラ、※を入れ、ラップしてレンジ600w3分

  2. 2

    写真

    取り出してもやし、ニラを加え、ラップして2分
    出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レンジで作れて、味しみ抜群なおかず、あと1品に、作って冷蔵庫に入れておけば、時差夕食の家族にもおいしく出せるので、大変気に入っている料理です
豚バラはレンジでも固くならず、ジューシーさに優れています
少し余った野菜も消費できて良かったです♪
レシピID : 7834990 公開日 : 24/05/23 更新日 : 24/05/23

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ
クックパッドアンバサダー2024
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

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