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生米、かぼちゃ、しめじ、玉ねぎ、水、牛乳、粉チーズ、塩、バター、ローズマリー季節の変わり目で体調を崩している方、お子さんいらっしゃいませんか？ 季節の野菜で体調 ...
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うどん（冷凍）、うどん出汁（市販の）、キノコ（しめじ、エリンギなど）、しょうが、ネギ ...風邪引いた時に簡単で、めっちゃ温まります。
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バナナ、牛乳or豆乳、ミロ、きな粉、冷凍小松菜、ドライプルーン(あれば)食欲がなく朝ごはんをあまり食べない子供たちに作りました。 これを飲み始めてから風邪を ...
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オートミール、バナナ、はちみつ（砂糖でもOK）、牛乳、メープルシロップやジャム健康に良いオートミールと牛乳煮のポリッジ！ほんのり甘くて朝食や風邪の時にもおすすめで ...
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ごはん、水、白だし（※コツ・ポイント欄参照）、卵、刻み青ねぎ（お好みで）風邪をひいた時・歯が痛い時・胃が弱っている時などに、身体にやさしい卵入り雑炊。 熱い ...
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ご飯、水、鰹だし(顆粒)、塩※、生姜、刺し身(カツオのたたき)、ナンプラー、ポン酢、 ...10分でしっかり朝ご飯。生姜で温まる。寒い冬のお一人様ランチや風邪の時にも。
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きのこ(しいたけなど)、ごはん、卵、水、白だし風邪の時の朝ごはんに。優しい味です。
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ご飯、牛乳、粉チーズ、コンソメ、塩、味醂風邪や二日酔いの時 弱った身体に優しいチーズとミルクのお粥です。 お粥嫌いでも 味付 ...
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すり身(お好きな)、水菜、油揚げ、★和風顆粒だし、★昆布酢(極)生姜味、★麺つゆ、★ ...簡単！ほっとするすまし汁^^*だし汁とすり身がすごく美味しいです♪和食のお供に◎朝食 ...
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麦茶、砂糖話題入りしました♪ありがとうございます‼朝たまには、ホッと麦茶あまーいのもいいですよ ...
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