風邪気味 薬 のレシピ

ショウガ、ニンニク、ネギ、くこの実、ドライなつめ、鶏肉（今回は皮付き胸肉）、冷やご飯 ...

ジャガイモ、人参、しいたけ、キャベツ、玉ねぎ、生姜、ニンニク、オリーブオイル、鶏肉、 ...

殻付きエビ、殻付きアサリ、イカ、玉ねぎ、百合根、長芋、卵、牛乳、とろけるチーズ

赤ワイン、なつめ、くこの実、はちみつ、サフラン、陳皮、シナモンスティック

りんご、本葛粉

大根、にんじん、油あげ、豚こま切れ、合わせ味噌、酒粕、顆粒だし

烏骨鶏（なければ七面鳥）、☆干し椎茸、☆青嵐茸（なければ入れたいキノコでOK）、☆生 ...

白身魚(鱈など）、かぼちゃ、カレー粉／ガラムマサラ、ターメリック、赤ピーマン、玉葱、 ...

大根、長ネギ、ご飯、のり・ごま

青紫蘇、焼酎(かのかの糖質0、プリン体0を使用)