食べてはいけない海藻 のレシピ
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じゃがいも、きゅうり、玉ねぎ、山城屋 三重県産芽ひじき（蒸し製法）、山城屋 青森県産 ...鉄分が豊富なひじきは、女性にもぜひ食べて頂きたい海藻乾物。ビタミンＣが豊富なイモ類と ...
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ご飯(我が家では玄米使用)、ひじき、小松菜、人参(あれば)、油、★しょうゆ、★みりんひじきの水戻し不要！あまり食べない、海藻・野菜はおにぎりにすると、意外と食べちゃいま ...
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ぶり、はまち、かんぱちなどの刺身、海草（めかぶ、ぎばさなど）、大根おろし、ポン酢、柚 ...ぶり、はまちなどの脂の強いお刺身を海草と大根おろしであえて食べます。 海草は刻んで ...
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山城屋 三重県産長ひじき（蒸し製法）、カラ−ピーマン、山城屋 青森県産にんにくスライ ...鉄分が豊富なひじきは、女性にもぜひ食べて頂きたい海藻乾物。ビタミンＣが豊富なピーマン ...
