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いちご、米麹、レモン汁米麹を発酵させて作るやさしい甘さのいちご麹ジャムです。砂糖不使用でカロリー控えめ。食 ...
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食パン6 枚切り、玉ねぎスライス、ミックスピザチーズ、マヨネーズ私は朝電車の都合で早いのでセブンのイートインで朝食を取りますが、オニオンスティックパ ...
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食パン、マーガリン、ごぼう、マヨネーズ、チーズちょっとカロリー高めですが、お腹いっぱい食べられる惣菜パン
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ライ麦イングリッシュマフィン、オリーブオイル、ニンニク、パセリオリーブオイルを使うことでカロリーを気にする方も気軽に食べれます♡
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ハーフベーコン、さつま芋、※卵、※マヨネーズ、※豆乳、※岩塩※黒胡椒、パン(食パン、 ...レンジだけでキッシュが出来上がり♪パイ生地は食パン、カロリーもコスパも良い◎サクサク ...
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食パン、バター、メープルシロップカロリーなんて気にしたくない日もある！笑
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卵、ショウガ、低脂肪乳、きび砂糖、バター砂糖無しでも、ショウガの香りで満足です。 砂糖、はちみつ、バターを半分くらいに調整し ...
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食パン（6枚切り）、卵、ウインナー、マヨネーズ、バター（マーガリン）、ニンニクチュー ...カロリーガン無視。ニンニク香る目玉焼きトースト。 ウインナーと焼けたマヨネーズの相性 ...
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すき焼き麩、玉子、牛乳(豆乳)、砂糖、焼く時用 バター、仕上げ用 粉砂糖低カロリー・高タンパクなお麩を使ったフレンチトースト。朝食や、お子様のおやつ、柔らか ...
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食パン(4~5枚切り)、卵、マヨネーズ、塩胡椒道具不要、これでもうこぼれない！ 半熟のエッグトーストがお好きな方に
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
